Autofahrt ohne Tablet: Spiele, die verbinden
Drei einfache Spiele für die Rückbank, die aus stiller Fahrzeit gemeinsame Zeit machen, ganz ohne Bildschirm, Diskussionen oder Vorbereitung.
Langeweile: Warum „Mir ist langweilig!' gut ist
Dein Kind jammert „Mir ist langweilig', und du greifst zum Tablet? Warum genau dieser Moment der Anfang von etwas Gutem sein kann.
Erst ankommen, dann Bildschirm
Ein kleines Ritual nach Kita und Schule nimmt den Kampf ums Tablet raus, noch bevor er anfängt. Fünf Minuten, die den Nachmittag entspannen.
Urlaub ohne Handy als Paar: wieder ins Gespräch kommen
Handy weg im Urlaub, und dann? Warum Paare Anlaufzeit brauchen, wofür ihr das Smartphone wirklich braucht und wie ihr zuhause nicht sofort zurückfallt.
Seit dem Baby sitzt abends jeder für sich am Handy
Kind im Bett, beide erschöpft, jeder am Handy. Warum das nach der Geburt fast allen passiert und wie ihr zurückfindet, ohne mehr leisten zu müssen.
Partner ständig am Handy? So erreichst du ihn wirklich
Dein Partner ist ständig am Handy und sieht kein Problem? So sprichst du es an, ohne Streit: konkrete Sätze, Reaktionstypen und ein Weg als Team statt Schuld.
Sofa, Serie, Handy: raus aus dem Beziehungstrott
Sofa, Serie, Handy und das jeden Abend? Warum das kein schlechtes Zeichen ist und welche Ideen wirklich funktionieren, wenn abends kaum noch Energie da ist.
Handyregeln als Paar: 12 Regeln + Vorlage zum Ausdrucken
Handy weglegen ohne Streit: konkrete Handyregeln für Paare mit und ohne Kinder, eine Tabelle mit Beispielen und eine Vorlage, die ihr in 20 Minuten vereinbart.
Handyfreies Schlafzimmer: als Paar einführen, ohne Streit
Handy raus aus dem Schlafzimmer, ohne Streit: die Wecker-Frage praktisch gelöst, alle Einwände beantwortet und ein 14-Tage-Plan für euch als Paar.
Handy in der Beziehung: zurück zum Miteinander
Abends nebeneinander, jeder am Handy? Hier findet ihr alles zum Thema an einer Stelle: warum es passiert, wie ihr es ansprecht und was heute Abend hilft.
Einsam trotz Beziehung: wenn beide nur aufs Handy schauen
Ihr sitzt abends nebeneinander, jeder am Handy, und trotzdem fühlst du dich allein. Woher das kommt, wann es ernst wird und was ihr als Team ändern könnt.
Eifersüchtig aufs Handy des Partners? Das steckt dahinter
Du bist eifersüchtig auf das Handy deines Partners? Warum das Gefühl ernst zu nehmen ist, wie du Gerät und Verdacht trennst und was jetzt wirklich hilft.
Abends jeder am Handy? So findet ihr wieder zueinander
Ihr sitzt abends nebeneinander, jeder am Handy, und redet kaum noch? Keiner ist schuld. So kommt ihr ohne Verbote und ohne Druck wieder ins Gespräch.
Wenn das Tablet ausgeht und das Drama beginnt
Warum der Übergang vom Bildschirm so oft eskaliert – und eine kleine Brücke, die den täglichen Machtkampf entschärft.
Drei kleine Rituale, die Großeltern wieder wichtig machen
Wenn die Kinder kaum aufschauen, geht etwas Wertvolles verloren. Drei einfache Rituale, die die Brücke zwischen den Generationen stärken.